万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 5710歩 285 kcal dwn   12976580歩   豚肉ときのこのソテー  
11月2日(土) 4810歩 240 kcal dwn   12981390歩   牡蠣鍋  
11月3日(日) 4798歩 239 kcal dwn   12986188歩   坦々鍋  
11月4日(月) 1157歩 57 kcal dwn   12987345歩   鶏のおろし煮  
11月5日(火) 6186歩 309 kcal dwn   12993531歩   角煮  
11月6日(水) 4430歩 221 kcal dwn   12997961歩   野菜炒め  
11月7日(木) 3415歩 170 kcal dwn   13001376歩   ロールキャベツ  
11月8日(金) 4239歩 211 kcal dwn   13005615歩   鶏もものオニオンソース  
11月9日(土) 4969歩 248 kcal dwn   13010584歩   戸隠神社  
11月10日(日) 2005歩 100 kcal dwn   13012589歩   めんたいパスタ  
11月11日(月) 3966歩 198 kcal dwn   13016555歩   鯖と豚汁  
11月12日(火) 3723歩 186 kcal dwn   13020278歩   青椒肉絲  
11月13日(水)           急遽飲み会  
11月14日(木)           シチュー  
11月15日(金) 5537歩 276 kcal dwn   13025815歩   野菜炒め  
11月16日(土)           内覧会  
11月17日(日) 7969歩 398 kcal dwn   13033784歩   ステーキ  
11月18日(月) 8753歩 437 kcal dwn   13042537歩   出張  
11月19日(火)           研修会  
11月20日(水)           no title  
11月21日(木)              
11月22日(金)           出張  
11月23日(土)           no title  
11月24日(日) 5444歩 272 kcal dwn   13047981歩   帰宅  
11月25日(月) 3792歩 189 kcal dwn   13051773歩   ニラレバ  
11月26日(火) 4979歩 248 kcal dwn   13056752歩   生姜焼き  
11月27日(水)           酢豚  
11月28日(木)           モツの煮込み  
11月29日(金)           no title  
11月30日(土) 4390歩 219 kcal dwn   13061142歩   車検  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 90,272歩 （先月：94,943歩）
平均数（今月） dwn 4,751.2歩 （先月：6,781.6歩）
最高数（今月） dwn 8,753歩 （先月：16,581歩）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：28.6%）
総合データ（～11月）
合計数 13,061,142歩
平均数 8,214.6歩
最高数 30,996歩（記録日：2011/07/16）
目標達成率 14.5%