睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金) 7.5時間 up   3403.5時間   4/1 21:00  
4月2日(土) 8時間 up   3411.5時間   4/2 18:30  
4月3日(日) 9時間 up   3420.5時間   4/3 20:00  
4月4日(月) 6.5時間 dwn   3427時間   4/4 20:30  
4月5日(火) 8時間 up   3435時間   4/5 21:30  
4月6日(水) 6.5時間 dwn   3441.5時間   4/6 20:30  
4月7日(木) 6.5時間 dwn   3448時間   4/7 20:30  
4月8日(金) 7.5時間 up   3455.5時間   4/8 20:00  
4月9日(土) 8時間 up   3463.5時間   4/9 19:30  
4月10日(日) 7時間 up   3470.5時間   4/10 18:30  
4月11日(月) 7時間 up   3477.5時間   4/11 20:00  
4月12日(火) 7.5時間 up   3485時間   4/12 20:00  
4月13日(水) 7.5時間 up   3492.5時間   4/13 21:00  
4月14日(木) 6.5時間 dwn   3499時間   4/14 21:00  
4月15日(金) 7時間 up   3506時間   4/15 21:30  
4月16日(土) 7時間 up   3513時間   4/16 20:30  
4月17日(日) 8時間 up   3521時間   4/17 20:00  
4月18日(月) 7時間 up   3528時間   4/18 20:30  
4月19日(火) 7.5時間 up   3535.5時間   4/19 20:00  
4月20日(水) 7.5時間 up   3543時間   4/20 22:00  
4月21日(木) 6時間 dwn   3549時間   4/21 19:30  
4月22日(金) 8時間 up   3557時間   4/22 20:30  
4月23日(土) 7時間 up   3564時間   4/23 19:30  
4月24日(日) 9時間 up   3573時間   4/24 19:30  
4月25日(月) 6時間 dwn   3579時間   4/25 21:30  
4月26日(火) 6時間 dwn   3585時間   4/26 21:00  
4月27日(水) 6時間 dwn   3591時間   4/27 0:00  
4月28日(木) 5時間 dwn   3596時間   4/28 21:00  
4月29日(金) 6.5時間 dwn   3602.5時間   4/29 21:00  
4月30日(土) 8時間 up   3610.5時間   4/30 20:30  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 214.50時間 （先月：217.50時間）
平均数（今月） up 7.15時間 （先月：7.02時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 67% （先月：65%）
総合データ（～4月）
合計数 3,610.50時間
平均数 7.51時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 79%