睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 6.5時間 dwn   11745.53時間   11/1  
11月2日(土) 6.5時間 dwn   11752.03時間   11/2  
11月3日(日) 8時間 up   11760.03時間   11/3  
11月4日(月) 8時間 up   11768.03時間   11/4  
11月5日(火) 6時間 dwn   11774.03時間   11/5 21:00  
11月6日(水) 7.5時間 up   11781.53時間   11/6 21:30  
11月7日(木) 7時間 up   11788.53時間   11/7  
11月8日(金) 6.5時間 dwn   11795.03時間   11/8  
11月9日(土) 7時間 up   11802.03時間   11/9  
11月10日(日) 9時間 up   11811.03時間   11/10  
11月11日(月) 5.5時間 dwn   11816.53時間   11/11 21:00  
11月12日(火) 6時間 dwn   11822.53時間   11/12  
11月13日(水) 6時間 dwn   11828.53時間   11/13  
11月14日(木) 6時間 dwn   11834.53時間   11/14  
11月15日(金) 6時間 dwn   11840.53時間   11/15 21:00  
11月16日(土) 6.5時間 dwn   11847.03時間   11/16  
11月17日(日) 8.5時間 up   11855.53時間   11/17 19:30  
11月18日(月) 6.5時間 dwn   11862.03時間   11/18  
11月19日(火) 6時間 dwn   11868.03時間   11/19  
11月20日(水) 5.5時間 dwn   11873.53時間   11/20  
11月21日(木) 5.5時間 dwn   11879.03時間   11/21  
11月22日(金) 5.5時間 dwn   11884.53時間   11/22  
11月23日(土) 5.5時間 dwn   11890.03時間   11/23  
11月24日(日) 6時間 dwn   11896.03時間   11/24  
11月25日(月) 6時間 dwn   11902.03時間   11/25  
11月26日(火) 5.5時間 dwn   11907.53時間   11/26  
11月27日(水) 6時間 dwn   11913.53時間   11/27  
11月28日(木) 6時間 dwn   11919.53時間   11/28  
11月29日(金) 6.5時間 dwn   11926.03時間   11/29  
11月30日(土) 6.5時間 dwn   11932.53時間   11/30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 193.50時間 （先月：204.50時間）
平均数（今月） dwn 6.45時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 23.3% （先月：32.3%）
総合データ（～11月）
合計数 11,932.53時間
平均数 6.69時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 47.4%