睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 2時間 dwn   960時間   158日目  
10月2日(火) 4.5時間 dwn   964.5時間   159日目  
10月3日(水) 8時間 up   972.5時間   160日目  
10月4日(木)              
10月5日(金)              
10月6日(土) 3.5時間 dwn   976時間   161日目  
10月7日(日) 7時間 up   983時間   162日目  
10月8日(月)              
10月9日(火) 3時間 dwn   986時間   163日目  
10月10日(水) 4時間 dwn   990時間   164日目  
10月11日(木) 8時間 up   998時間   165日目  
10月12日(金) 4時間 dwn   1002時間   166日目  
10月13日(土) 5時間 dwn   1007時間   167日目  
10月14日(日) 9時間 up   1016時間   168日目  
10月15日(月) 3.5時間 dwn   1019.5時間   169日目  
10月16日(火) 2時間 dwn   1021.5時間   170日目  
10月17日(水) 10時間 up   1031.5時間   171日目  
10月18日(木) 5.5時間 dwn   1037時間   172日目  
10月19日(金) 5.5時間 dwn   1042.5時間   173日目  
10月20日(土)              
10月21日(日) 6時間 dwn   1048.5時間   174日目  
10月22日(月) 4時間 dwn   1052.5時間   175日目  
10月23日(火) 4時間 dwn   1056.5時間   176日目  
10月24日(水) 3.5時間 dwn   1060時間   177日目  
10月25日(木) 8時間 up   1068時間   178日目  
10月26日(金) 5時間 dwn   1073時間   179日目  
10月27日(土) 3.5時間 dwn   1076.5時間   180日目  
10月28日(日) 9時間 up   1085.5時間   181日目  
10月29日(月) 5.5時間 dwn   1091時間   182日目  
10月30日(火) 4時間 dwn   1095時間   183日目  
10月31日(水) 8時間 up   1103時間   184日目  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 145時間 （先月：142時間）
平均数（今月） dwn 5.37時間 （先月：5.46時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 30% （先月：27%）
総合データ（～10月）
合計数 1,103時間
平均数 5.96時間
最高数 10時間（記録日：2007/10/17）
目標達成率 32%