睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 5時間 dwn   1108時間   185日目  
11月2日(金) 5時間 dwn   1113時間   186日目  
11月3日(土) 8時間 up   1121時間   187日目  
11月4日(日) 7時間 up   1128時間   188日目  
11月5日(月) 6時間 dwn   1134時間   189日目  
11月6日(火) 5時間 dwn   1139時間   190日目  
11月7日(水) 8時間 up   1147時間   191日目  
11月8日(木) 4時間 dwn   1151時間   192日目  
11月9日(金) 5時間 dwn   1156時間   193日目  
11月10日(土) 7時間 up   1163時間   194日目  
11月11日(日) 6時間 dwn   1169時間   195日目  
11月12日(月)              
11月13日(火) 5時間 dwn   1174時間   196日目  
11月14日(水) 4.5時間 dwn   1178.5時間   197日目  
11月15日(木) 5時間 dwn   1183.5時間   198日目  
11月16日(金) 5時間 dwn   1188.5時間   199日目  
11月17日(土)              
11月18日(日)              
11月19日(月)              
11月20日(火) 4.5時間 dwn   1193時間   200日目  
11月21日(水) 5時間 dwn   1198時間   201日目  
11月22日(木) 4.5時間 dwn   1202.5時間   202日目  
11月23日(金)           203日目  
11月24日(土)           204日目  
11月25日(日)           205日目  
11月26日(月) 6時間 dwn   1208.5時間   206日目  
11月27日(火) 6時間 dwn   1214.5時間   207日目  
11月28日(水) 8時間 up   1222.5時間   208日目  
11月29日(木) 4.5時間 dwn   1227時間   209日目  
11月30日(金) 5時間 dwn   1232時間   210日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 129時間 （先月：145時間）
平均数（今月） up 5.61時間 （先月：5.37時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 22% （先月：30%）
総合データ（～11月）
合計数 1,232時間
平均数 5.92時間
最高数 10時間（記録日：2007/10/17）
目標達成率 31%