睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 4時間 dwn   10458.75時間   no title  
1月2日(月) 4.5時間 dwn   10463.25時間   no title  
1月3日(火) 9.5時間 up   10472.75時間   no title  
1月4日(水)           no title  
1月5日(木) 8時間 up   10480.75時間   no title  
1月6日(金)              
1月7日(土) 12時間 up   10492.75時間   no title  
1月8日(日) 6.5時間 dwn   10499.25時間   no title  
1月9日(月) 7時間 up   10506.25時間   no title  
1月10日(火) 4時間 dwn   10510.25時間   no title  
1月11日(水) 4時間 dwn   10514.25時間   no title  
1月12日(木) 7時間 up   10521.25時間   no title  
1月13日(金) 9時間 up   10530.25時間   no title  
1月14日(土) 5.5時間 dwn   10535.75時間   no title  
1月15日(日) 5時間 dwn   10540.75時間   no title  
1月16日(月)           no title  
1月17日(火)           no title  
1月18日(水) 4時間 dwn   10544.75時間   no title  
1月19日(木)              
1月20日(金) 10時間 up   10554.75時間   no title  
1月21日(土) 6時間 dwn   10560.75時間   no title  
1月22日(日)              
1月23日(月)              
1月24日(火)              
1月25日(水)              
1月26日(木)              
1月27日(金)              
1月28日(土)              
1月29日(日)              
1月30日(月)              
1月31日(火)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 106時間 （先月：54時間）
平均数（今月） up 6.63時間 （先月：4.15時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 43.8% （先月：7.7%）
総合データ（～1月）
合計数 10,560.75時間
平均数 5.31時間
最高数 12時間（記録日：2023/01/07）
目標達成率 19.9%