ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2011年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 合計値 記録ノート
11月1日(火)       最低なジム員(´Д`|||) ...  
11月2日(水)       ダウン(>_<)...  
11月3日(木) 35分 193 kcal 50分   予定外の訪問者(|||▽　)・...  
11月4日(金)       ストレッチ効果！  
11月5日(土) 20分 110 kcal 70分   天罰Σ(||ﾟДﾟ||)ｶﾞｰ...  
11月6日(日) 20分 110 kcal 90分   食の誘惑　)^o^(  
11月7日(月)       疲労の蓄積(T_T)  
11月8日(火)       停滞期(|||▽　)  
11月9日(水)       食事のコントロール(>_...  
11月10日(木)       ダウン(>_<)...  
11月11日(金)       ダウン(>_<)...  
11月12日(土)       なぜか食べてしまう(|||▽　...  
11月13日(日)       ダウン(>_<)...  
11月14日(月)       なぜだろう？  
11月15日(火)       ダウン(|||▽　)  
11月16日(水)       ダウン(>_<)...  
11月17日(木)       ダウン(>_<)...  
11月18日(金)       トレーニングメニューの変更(^...  
11月19日(土)       no title  
11月20日(日)       no title  
11月21日(月)       no title  
11月22日(火)       no title  
11月23日(水)       ダウン(>_<)・...  
11月24日(木)       no title  
11月25日(金)       no title  
11月26日(土)       no title  
11月27日(日)       ストレスから暴飲暴食に・・・(...  
11月28日(月)       no title  
11月29日(火)       ダウン  
11月30日(水)       １１月の成果(^ω^) う～ん...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 75分 （先月：15分）
平均数（今月） up 25分 （先月：15分）
最高数（今月） up 35分 （先月：15分）
総合データ（～11月）
合計数 90分
平均数 22.5分
最高数 35分（記録日：2011/11/03）