夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2016年03月
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夜の体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 51.8kg +0.4kg   -2.8kg 最悪の月初め  
3月2日(水) 51.4kg -0.4kg   -3.2kg 低糖質ダイエット始め  
3月3日(木) 51.4kg 0kg   -3.2kg 朝パン  
3月4日(金) 51.8kg +0.4kg   -2.8kg 和香にて＄300寿司ディナー，...  
3月5日(土) 51.8kg 0kg   -2.8kg うちでパーティー、りえちゃん一...  
3月6日(日) 51.6kg -0.2kg   -3kg とんかつ定食ディナー  
3月7日(月) 51.2kg -0.4kg   -3.4kg 夕飯軽め  
3月8日(火) 51.6kg +0.4kg   -3kg 韓国夕飯  
3月9日(水) 51.2kg -0.4kg   -3.4kg ゆる糖質＆低めカロリー始める  
3月10日(木) 51kg -0.2kg   -3.6kg ゆる糖質＆カロリー制限 2日目  
3月11日(金) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg ゆる糖質＆カロリー制限 3日...  
3月12日(土) 51.4kg +0.6kg   -3.2kg 糖質制限一時停止してユーシャン  
3月13日(日) 50.8kg -0.6kg   -3.8kg 一時停止状態続く  
3月14日(月) 51kg +0.2kg   -3.6kg 停止状態続く2  
3月15日(火) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg 停止状態さらに続く  
3月16日(水) 51.2kg -0.2kg   -3.4kg 停止状態続く  
3月17日(木) 51kg -0.2kg   -3.6kg 停止状態続くにおわりはあるのか...  
3月18日(金) 51kg 0kg   -3.6kg 停止状態続行、更に夜のスナック  
3月19日(土) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg ペタルマライブラリーでコンサー...  
3月20日(日) 51kg -0.4kg   -3.6kg ほぼ完璧、家に帰るまでは…  
3月21日(月) 51.8kg +0.8kg   -2.8kg 全く夜に抑えがきかず、体重い  
3月22日(火) 51.2kg -0.6kg   -3.4kg 低糖質目指すも、帰宅後のストレ...  
3月23日(水) 51.8kg +0.6kg   -2.8kg ユーシャン，メンチカツ  
3月24日(木) 51kg -0.8kg   -3.6kg カリフラワーライス、果たして成...  
3月25日(金) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg なかなか減らない体重…。  
3月26日(土) 51.4kg +0.6kg   -3.2kg 藝大会、天ぷら三昧  
3月27日(日) 51.2kg -0.2kg   -3.4kg Dina&Timとスピ...  
3月28日(月) 51kg -0.2kg   -3.6kg UHS moms dinner...  
3月29日(火) 52kg +1kg   -2.6kg 昼にパスタ、夜に餃子  
3月30日(水) 51kg -1kg   -3.6kg Pacific catch, ...  
3月31日(木) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg ルーベンサンド  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 51.30kg （先月：51.31kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.60kg）
最高値（今月） 52kg （先月：52kg）
最低値（今月） 50.80kg （先月：50.60kg）
総合データ（～3月）
平均値 51.54kg
増減値 -3.40kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）