筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2025年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       no title  
1月2日(木) 53.3kg +1.3kg   -1.05kg no title  
1月3日(金)       no title  
1月4日(土) 52.05kg -1.25kg   -2.3kg no title  
1月5日(日)       no title  
1月6日(月) 52.75kg +0.7kg   -1.6kg no title  
1月7日(火)       no title  
1月8日(水) 51.55kg -1.2kg   -2.8kg no title  
1月9日(木)       no title  
1月10日(金)       no title  
1月11日(土) 52.95kg +1.4kg   -1.4kg no title  
1月12日(日)       no title  
1月13日(月) 53kg +0.05kg   -1.35kg no title  
1月14日(火)       no title  
1月15日(水) 52.8kg -0.2kg   -1.55kg no title  
1月16日(木)       no title  
1月17日(金)       no title  
1月18日(土)       no title  
1月19日(日) 52.05kg -0.75kg   -2.3kg no title  
1月20日(月)       no title  
1月21日(火) 52.85kg +0.8kg   -1.5kg no title  
1月22日(水)       no title  
1月23日(木) 53.05kg +0.2kg   -1.3kg no title  
1月24日(金)       no title  
1月25日(土)       no title  
1月26日(日) 52.05kg -1kg   -2.3kg no title  
1月27日(月)       no title  
1月28日(火) 53.45kg +1.4kg   -0.9kg no title  
1月29日(水)       no title  
1月30日(木)       no title  
1月31日(金) 51.95kg -1.5kg   -2.4kg no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 52.60kg （先月：52.43kg）
増減値（今月） -0.05kg （先月：-2.30kg）
最高値（今月） 53.45kg （先月：54.10kg）
最低値（今月） 51.55kg （先月：50.95kg）
目標までの残数（今月） あと3.05kg （先月：あと3kg）
総合データ（～1月）
平均値 53.52kg
増減値 -3.30kg
最高値 56.15kg（記録日：2023/07/11）
最低値 3kg（記録日：2023/07/16）