ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年02月
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ジョギングのグラフ
日別データ（2月）

2月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 6.8km 343 kcal up   437.2km   腹八分  
2月2日(火) 6.8km 343 kcal up   444km   しゃぶしゃぶとすき焼き  
2月3日(水) 6.8km 343 kcal up   450.8km   食べ過ぎの翌日  
2月4日(木) 6.7km 338 kcal up   457.5km   順調  
2月5日(金) 6.7km 338 kcal up   464.2km   まさかの逆戻り  
2月6日(土) 17.7km 894 kcal up   481.9km   体重減少  
2月7日(日) 16.1km 813 kcal up   498km   今週は悪天候？  
2月8日(月)           激増  
2月9日(火)           島根で宴会  
2月10日(水)           体重キープ  
2月11日(木) 14.7km 742 kcal up   512.7km   休みの日なのに微減  
2月12日(金) 6.3km 318 kcal up   519km   今日は食べ過ぎ  
2月13日(土) 17.9km 904 kcal up   536.9km   食生活はやや改善  
2月14日(日) 19.2km 969 kcal up   556.1km   この調子  
2月15日(月) 14.2km 717 kcal up   570.3km   カロリー過多  
2月16日(火) 12.7km 641 kcal up   583km   体重逆戻り  
2月17日(水) 14.6km 737 kcal up   597.6km   14キロ超  
2月18日(木) 16.6km 838 kcal up   614.2km   踏ん張り  
2月19日(金) 13.5km 681 kcal up   627.7km   ため息だ  
2月20日(土) 14.1km 712 kcal up   641.8km   要反省  
2月21日(日) 12km 606 kcal up   653.8km   先は長い  
2月22日(月) 6.4km 323 kcal up   660.2km   なかなか減らない  
2月23日(火) 6.2km 313 kcal up   666.4km   この調子  
2月24日(水) 6.3km 318 kcal up   672.7km   順調に体重ダウン  
2月25日(木) 6.4km 323 kcal up   679.1km   微減  
2月26日(金) 6.2km 313 kcal up   685.3km   今週はよく頑張った  
2月27日(土) 16.3km 823 kcal up   701.6km   今日も頑張った  
2月28日(日)           疲れ  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 271.20km （先月：289.20km）
平均数（今月） up 11.30km （先月：10.33km）
最高数（今月） dwn 19.20km （先月：21.40km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～2月）
合計数 701.60km
平均数 11.14km
最高数 21.40km（記録日：2010/01/30）
目標達成率 100%