ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 7km up   123.5km   ○●サーキット  
11月2日(金) 10km up   133.5km   ○●サーキット  
11月3日(土)           ●  
11月4日(日)           ○●  
11月5日(月) 10.5km up   144km   ○●  
11月6日(火) 6km up   150km   ○●ステップ  
11月7日(水) 5km up   155km   ○●  
11月8日(木)           ○ジム休みなので岩盤浴  
11月9日(金) 5km up   160km   ○  
11月10日(土)              
11月11日(日) 6km up   166km   ○  
11月12日(月) 5km up   171km   ○  
11月13日(火) 5km up   176km   ○ステップシェイプ  
11月14日(水) 6km up   182km   ○岩盤浴  
11月15日(木) 5km up   187km   ○サーキット  
11月16日(金) 5km up   192km   ○サーキット  
11月17日(土)              
11月18日(日)              
11月19日(月) 5km up   197km   ○  
11月20日(火)           ○ステップシェイプ  
11月21日(水)           ○岩盤浴  
11月22日(木)              
11月23日(金)              
11月24日(土)           ○  
11月25日(日)           ○  
11月26日(月)           ○ボール  
11月27日(火)           ○  
11月28日(水)           ○  
11月29日(木)           ○ステップサーキット  
11月30日(金)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 80.50km （先月：116.50km）
平均数（今月） dwn 6.19km （先月：6.85km）
最高数（今月） up 10.50km （先月：10km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 197km
平均数 6.57km
最高数 10.50km（記録日：2012/11/05）
目標達成率 100%