踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2008年10月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（10月）

10月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 30分 99 kcal up   420分   no title  
10月2日(木) 30分 99 kcal up   450分   no title  
10月3日(金) 20分 66 kcal dwn   470分   no title  
10月4日(土) 20分 66 kcal dwn   490分   no title  
10月5日(日) 20分 66 kcal dwn   510分   no title  
10月6日(月) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月7日(火) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月8日(水) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月9日(木) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月10日(金) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月11日(土) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月12日(日) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月13日(月) 0分 0 kcal dwn   510分   no title  
10月14日(火) 15分 49 kcal dwn   525分   no title  
10月15日(水) 20分 66 kcal dwn   545分   no title  
10月16日(木) 15分 49 kcal dwn   560分   no title  
10月17日(金) 45分 148 kcal up   605分   no title  
10月18日(土) 0分 0 kcal dwn   605分   no title  
10月19日(日) 0分 0 kcal dwn   605分   no title  
10月20日(月) 30分 99 kcal up   635分   no title  
10月21日(火) 35分 115 kcal up   670分   no title  
10月22日(水) 0分 0 kcal dwn   670分   no title  
10月23日(木) 0分 0 kcal dwn   670分   no title  
10月24日(金) 30分 99 kcal up   700分   no title  
10月25日(土) 30分 99 kcal up   730分   no title  
10月26日(日) 30分 99 kcal up   760分   no title  
10月27日(月) 0分 0 kcal dwn   760分   no title  
10月28日(火) 0分 0 kcal dwn   760分   no title  
10月29日(水) 30分 99 kcal up   790分   no title  
10月30日(木) 30分 99 kcal up   820分   no title  
10月31日(金) 0分 0 kcal dwn   820分   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 430分 （先月：390分）
平均数（今月） dwn 13.9分 （先月：26分）
最高数（今月） dwn 45分 （先月：65分）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：40%）
総合データ（～10月）
合計数 820分
平均数 17.8分
最高数 65分（記録日：2008/09/22）
目標達成率 34.8%