就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 4.7時間 -0.9時間   -2.5時間 no title  
1月2日(土) 4.8時間 +0.1時間   -2.4時間 no title  
1月3日(日) 4.7時間 -0.1時間   -2.5時間 no title  
1月4日(月) 2.2時間 -2.5時間   -5時間 no title  
1月5日(火) 5時間 +2.8時間   -2.2時間 no title  
1月6日(水) 5時間 0時間   -2.2時間 no title  
1月7日(木) 5.3時間 +0.3時間   -1.9時間 no title  
1月8日(金) 6.1時間 +0.8時間   -1.1時間 no title  
1月9日(土) 4.9時間 -1.2時間   -2.3時間 no title  
1月10日(日) 5時間 +0.1時間   -2.2時間 no title  
1月11日(月) 7時間 +2時間   -0.2時間 no title  
1月12日(火) 6時間 -1時間   -1.2時間 no title  
1月13日(水) 5.5時間 -0.5時間   -1.7時間 no title  
1月14日(木) 5.6時間 +0.1時間   -1.6時間 no title  
1月15日(金) 4.6時間 -1時間   -2.6時間 no title  
1月16日(土) 5.8時間 +1.2時間   -1.4時間 no title  
1月17日(日) 5.6時間 -0.2時間   -1.6時間 no title  
1月18日(月) 5.7時間 +0.1時間   -1.5時間 no title  
1月19日(火) 5.3時間 -0.4時間   -1.9時間 no title  
1月20日(水) 5.5時間 +0.2時間   -1.7時間 no title  
1月21日(木) 5.6時間 +0.1時間   -1.6時間 no title  
1月22日(金) 5.9時間 +0.3時間   -1.3時間 no title  
1月23日(土) 4.8時間 -1.1時間   -2.4時間 no title  
1月24日(日) 5.8時間 +1時間   -1.4時間 no title  
1月25日(月) 5.5時間 -0.3時間   -1.7時間 no title  
1月26日(火) 4.9時間 -0.6時間   -2.3時間 no title  
1月27日(水) 5時間 +0.1時間   -2.2時間 no title  
1月28日(木) 7時間 +2時間   -0.2時間 no title  
1月29日(金) 4.7時間 -2.3時間   -2.5時間 no title  
1月30日(土) 5.1時間 +0.4時間   -2.1時間 no title  
1月31日(日) 5.3時間 +0.2時間   -1.9時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 5.29時間 （先月：5.96時間）
増減値（今月） -0.30時間 （先月：-0.40時間）
最高値（今月） 7時間 （先月：7.50時間）
最低値（今月） 2.20時間 （先月：4.80時間）
総合データ（～1月）
平均値 6.15時間
増減値 -2.00時間
最高値 12.80時間（記録日：2015/08/17）
最低値 2.20時間（記録日：2016/01/04）