就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2009年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
11月2日(月) 22.33時間 -0.17時間   0.66時間 no title  
11月3日(火) 21.5時間 -0.83時間   -0.17時間 no title  
11月4日(水) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
11月5日(木) 20時間 -1.5時間   -1.67時間 no title  
11月6日(金) 22時間 +2時間   0.33時間 no title  
11月7日(土) 22.33時間 +0.33時間   0.66時間 no title  
11月8日(日) 22.33時間 0時間   0.66時間 no title  
11月9日(月) 21.91時間 -0.42時間   0.24時間 no title  
11月10日(火) 22時間 +0.09時間   0.33時間 no title  
11月11日(水) 21.41時間 -0.59時間   -0.26時間 no title  
11月12日(木) 22.41時間 +1時間   0.74時間 no title  
11月13日(金) 22.5時間 +0.09時間   0.83時間 no title  
11月14日(土) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
11月15日(日) 20時間 -2時間   -1.67時間 no title  
11月16日(月) 20.25時間 +0.25時間   -1.42時間 no title  
11月17日(火) 22時間 +1.75時間   0.33時間 no title  
11月18日(水) 22.75時間 +0.75時間   1.08時間 no title  
11月19日(木) 23.5時間 +0.75時間   1.83時間 no title  
11月20日(金) 21.91時間 -1.59時間   0.24時間 no title  
11月21日(土) 22.5時間 +0.59時間   0.83時間 no title  
11月22日(日) 22.41時間 -0.09時間   0.74時間 no title  
11月23日(月) 22時間 -0.41時間   0.33時間 no title  
11月24日(火) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月25日(水) 21.75時間 -0.25時間   0.08時間 no title  
11月26日(木) 22.5時間 +0.75時間   0.83時間 no title  
11月27日(金) 22.66時間 +0.16時間   0.99時間 no title  
11月28日(土) 21.83時間 -0.83時間   0.16時間 no title  
11月29日(日) 22.16時間 +0.33時間   0.49時間 no title  
11月30日(月) 21.66時間 -0.5時間   -0.01時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.95時間 （先月：22.32時間）
増減値（今月） -0.34時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 23.50時間 （先月：23.83時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20.75時間）
目標までの残数（今月） あと-0.16時間 （先月：あと-0.50時間）
総合データ（～11月）
平均値 21.99時間
増減値 -0.01時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 19時間（記録日：2009/09/24）