就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2013年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
7月2日(火) 21.5時間 -0.25時間   -0.17時間 no title  
7月3日(水) 21.75時間 +0.25時間   0.08時間 no title  
7月4日(木) 21.5時間 -0.25時間   -0.17時間 no title  
7月5日(金) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月6日(土) 23.333時間 +1.833時間   1.663時間 no title  
7月7日(日) 21.5時間 -1.833時間   -0.17時間 no title  
7月8日(月) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月9日(火) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月10日(水) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月11日(木) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月12日(金) 21.583時間 +0.083時間   -0.087時間 no title  
7月13日(土) 20.5時間 -1.083時間   -1.17時間 no title  
7月14日(日) 22.167時間 +1.667時間   0.497時間 no title  
7月15日(月) 22時間 -0.167時間   0.33時間 no title  
7月16日(火) 21.417時間 -0.583時間   -0.253時間 no title  
7月17日(水) 19.5時間 -1.917時間   -2.17時間 no title  
7月18日(木) 21.8333時間 +2.3333時間   0.1633時間 no title  
7月19日(金) 22時間 +0.1667時間   0.33時間 no title  
7月20日(土) 22.167時間 +0.167時間   0.497時間 no title  
7月21日(日) 23.583時間 +1.416時間   1.913時間 no title  
7月22日(月) 22時間 -1.583時間   0.33時間 no title  
7月23日(火) 21.833時間 -0.167時間   0.163時間 no title  
7月24日(水) 21.667時間 -0.166時間   -0.003時間 no title  
7月25日(木) 21.25時間 -0.417時間   -0.42時間 no title  
7月26日(金) 21.917時間 +0.667時間   0.247時間 no title  
7月27日(土) 21.667時間 -0.25時間   -0.003時間 no title  
7月28日(日) 21.167時間 -0.5時間   -0.503時間 no title  
7月29日(月) 22.5時間 +1.333時間   0.83時間 no title  
7月30日(火) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
7月31日(水) 21.583時間 -0.917時間   -0.087時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.73時間 （先月：22.56時間）
増減値（今月） -0.17時間 （先月：0.25時間）
最高値（今月） 23.58時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） あと-0.08時間 （先月：あと-0.25時間）
総合データ（～7月）
平均値 22.01時間
増減値 -0.04時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）