就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月2日(日) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月3日(月) 22.333時間 +0.833時間   0.333時間 no title  
10月4日(火) 22時間 -0.333時間   0時間 no title  
10月5日(水) 21.75時間 -0.25時間   -0.25時間 no title  
10月6日(木) 21.75時間 0時間   -0.25時間 no title  
10月7日(金) 22時間 +0.25時間   0時間 no title  
10月8日(土) 21.583時間 -0.417時間   -0.417時間 no title  
10月9日(日) 21.833時間 +0.25時間   -0.167時間 no title  
10月10日(月) 21.833時間 0時間   -0.167時間 no title  
10月11日(火) 21.5時間 -0.333時間   -0.5時間 no title  
10月12日(水) 22.367時間 +0.867時間   0.367時間 no title  
10月13日(木) 23.917時間 +1.55時間   1.917時間 no title  
10月14日(金) 22.333時間 -1.584時間   0.333時間 no title  
10月15日(土) 24.117時間 +1.784時間   2.117時間 no title  
10月16日(日) 21.667時間 -2.45時間   -0.333時間 no title  
10月17日(月) 21時間 -0.667時間   -1時間 no title  
10月18日(火) 21.75時間 +0.75時間   -0.25時間 no title  
10月19日(水) 22.167時間 +0.417時間   0.167時間 no title  
10月20日(木) 21.75時間 -0.417時間   -0.25時間 no title  
10月21日(金) 22時間 +0.25時間   0時間 no title  
10月22日(土) 21時間 -1時間   -1時間 no title  
10月23日(日) 20時間 -1時間   -2時間 no title  
10月24日(月) 21.5時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
10月25日(火) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月26日(水) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
10月27日(木) 21.833時間 0時間   -0.167時間 no title  
10月28日(金) 20時間 -1.833時間   -2時間 no title  
10月29日(土) 21.833時間 +1.833時間   -0.167時間 no title  
10月30日(日) 22時間 +0.167時間   0時間 no title  
10月31日(月) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.81時間 （先月：21.30時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24.12時間 （先月：22時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：19.50時間）
目標までの残数（今月） あと1時間 （先月：あと1時間）
総合データ（～10月）
平均値 21.53時間
増減値 -0.67時間
最高値 24.12時間（記録日：2016/10/15）
最低値 19時間（記録日：2016/08/15）