就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 22.167時間 +0.667時間   0.167時間 no title  
11月2日(水) 22時間 -0.167時間   0時間 no title  
11月3日(木) 21.75時間 -0.25時間   -0.25時間 no title  
11月4日(金) 21.75時間 0時間   -0.25時間 no title  
11月5日(土) 21.75時間 0時間   -0.25時間 no title  
11月6日(日) 21時間 -0.75時間   -1時間 no title  
11月7日(月) 22.25時間 +1.25時間   0.25時間 no title  
11月8日(火) 24.75時間 +2.5時間   2.75時間 no title  
11月9日(水) 22時間 -2.75時間   0時間 no title  
11月10日(木) 20時間 -2時間   -2時間 no title  
11月11日(金) 22時間 +2時間   0時間 no title  
11月12日(土) 21.75時間 -0.25時間   -0.25時間 no title  
11月13日(日) 22時間 +0.25時間   0時間 no title  
11月14日(月) 22.417時間 +0.417時間   0.417時間 no title  
11月15日(火) 22時間 -0.417時間   0時間 no title  
11月16日(水) 22.083時間 +0.083時間   0.083時間 no title  
11月17日(木) 22時間 -0.083時間   0時間 no title  
11月18日(金) 22.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
11月19日(土) 21.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
11月20日(日) 20.333時間 -1.167時間   -1.667時間 no title  
11月21日(月) 21時間 +0.667時間   -1時間 no title  
11月22日(火) 22.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
11月23日(水) 22時間 -0.5時間   0時間 no title  
11月24日(木) 22時間 0時間   0時間 no title  
11月25日(金) 21時間 -1時間   -1時間 no title  
11月26日(土) 21時間 0時間   -1時間 no title  
11月27日(日) 21時間 0時間   -1時間 no title  
11月28日(月) 21.167時間 +0.167時間   -0.833時間 no title  
11月29日(火) 22時間 +0.833時間   0時間 no title  
11月30日(水) 21.333時間 -0.667時間   -0.667時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.77時間 （先月：21.81時間）
増減値（今月） -0.17時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24.75時間 （先月：24.12時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと1.17時間 （先月：あと1時間）
総合データ（～11月）
平均値 21.56時間
増減値 -0.83時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2016/08/15）