就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 21.833時間 +0.333時間   -0.167時間 no title  
7月2日(月) 21.667時間 -0.166時間   -0.333時間 no title  
7月3日(火) 21.333時間 -0.334時間   -0.667時間 no title  
7月4日(水) 21.75時間 +0.417時間   -0.25時間 no title  
7月5日(木) 22.417時間 +0.667時間   0.417時間 no title  
7月6日(金) 22.5時間 +0.083時間   0.5時間 no title  
7月7日(土) 21.833時間 -0.667時間   -0.167時間 no title  
7月8日(日) 22.083時間 +0.25時間   0.083時間 no title  
7月9日(月) 21.333時間 -0.75時間   -0.667時間 no title  
7月10日(火) 21.583時間 +0.25時間   -0.417時間 no title  
7月11日(水) 21.5時間 -0.083時間   -0.5時間 no title  
7月12日(木) 21.25時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
7月13日(金) 21.833時間 +0.583時間   -0.167時間 no title  
7月14日(土) 21時間 -0.833時間   -1時間 no title  
7月15日(日) 20時間 -1時間   -2時間 no title  
7月16日(月) 21.85時間 +1.85時間   -0.15時間 no title  
7月17日(火) 21.917時間 +0.067時間   -0.083時間 no title  
7月18日(水) 21.833時間 -0.084時間   -0.167時間 no title  
7月19日(木) 21.417時間 -0.416時間   -0.583時間 no title  
7月20日(金) 21.667時間 +0.25時間   -0.333時間 no title  
7月21日(土) 22.283時間 +0.616時間   0.283時間 no title  
7月22日(日) 21.333時間 -0.95時間   -0.667時間 no title  
7月23日(月) 21.25時間 -0.083時間   -0.75時間 no title  
7月24日(火) 21.833時間 +0.583時間   -0.167時間 no title  
7月25日(水) 21.167時間 -0.666時間   -0.833時間 no title  
7月26日(木) 20.5時間 -0.667時間   -1.5時間 no title  
7月27日(金) 19.5時間 -1時間   -2.5時間 no title  
7月28日(土) 22.033時間 +2.533時間   0.033時間 no title  
7月29日(日) 21.833時間 -0.2時間   -0.167時間 no title  
7月30日(月) 21.583時間 -0.25時間   -0.417時間 no title  
7月31日(火) 20.5時間 -1.083時間   -1.5時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.50時間 （先月：21.69時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 22.50時間 （先月：25時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：20.25時間）
目標までの残数（今月） あと2時間 （先月：あと1時間）
総合データ（～7月）
平均値 21.66時間
増減値 -1.67時間
最高値 25時間（記録日：2018/06/12）
最低値 19時間（記録日：2017/08/26）