就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 21.65時間 +0.15時間   -0.35時間 no title  
10月2日(火) 21.5時間 -0.15時間   -0.5時間 no title  
10月3日(水) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月4日(木) 21.583時間 -0.417時間   -0.417時間 no title  
10月5日(金) 21.5時間 -0.083時間   -0.5時間 no title  
10月6日(土) 21.25時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
10月7日(日) 19.75時間 -1.5時間   -2.25時間 no title  
10月8日(月) 20.167時間 +0.417時間   -1.833時間 no title  
10月9日(火) 21.5時間 +1.333時間   -0.5時間 no title  
10月10日(水) 21.333時間 -0.167時間   -0.667時間 no title  
10月11日(木) 21.5時間 +0.167時間   -0.5時間 no title  
10月12日(金) 21.833時間 +0.333時間   -0.167時間 no title  
10月13日(土) 21.5時間 -0.333時間   -0.5時間 no title  
10月14日(日) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月15日(月) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
10月16日(火) 21.667時間 +0.167時間   -0.333時間 no title  
10月17日(水)          
10月18日(木)          
10月19日(金)          
10月20日(土)          
10月21日(日)          
10月22日(月)          
10月23日(火)          
10月24日(水)          
10月25日(木)          
10月26日(金)          
10月27日(土)          
10月28日(日)          
10月29日(月)          
10月30日(火)          
10月31日(水)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.39時間 （先月：21.22時間）
増減値（今月） 0.17時間 （先月：1.17時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：21.67時間）
最低値（今月） 19.75時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） あと0.83時間 （先月：あと1時間）
総合データ（～10月）
平均値 21.61時間
増減値 -0.50時間
最高値 25時間（記録日：2018/06/12）
最低値 19時間（記録日：2018/09/25）