ダンベル(腕)(回)のグラフ・データ

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ダンベル(腕)(回)のグラフ

2007年12月
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ダンベル(腕)のグラフ
日別データ(12月)

12月の「ダンベル(腕)」データ推移

日付 ダンベル(腕) 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           no title  
12月2日(日) 50回 10 kcal up   561回   no title  
12月3日(月) 50回 10 kcal up   611回   no title  
12月4日(火) 45回 9 kcal up   656回   no title  
12月5日(水)           宿題  
12月6日(木)           no title  
12月7日(金)           no title  
12月8日(土)           no title  
12月9日(日) 50回 10 kcal up   706回   no title  
12月10日(月) 25回 5 kcal dwn   731回   情けないカラダ  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水)           2日連続の忘年会  
12月13日(木)           no title  
12月14日(金) 25回 5 kcal dwn   756回   no title  
12月15日(土)           遠征  
12月16日(日) 52回 10 kcal up   808回   今日も歩いたが・・・  
12月17日(月) 55回 11 kcal up   863回   no title  
12月18日(火) 60回 12 kcal up   923回   no title  
12月19日(水) 55回 11 kcal up   978回   no title  
12月20日(木)           元上司とお酒  
12月21日(金)           何度目の忘年会だろう?  
12月22日(土)           帰宅とWii Fit  
12月23日(日)           Wii Fit三昧  
12月24日(月) 32回 6 kcal dwn   1010回   no title  
12月25日(火) 30回 6 kcal dwn   1040回   no title  
12月26日(水) 30回 6 kcal dwn   1070回   プロテイン?  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)           中4日の帰宅  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月)           no title  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 559回 (先月:511回)
平均数(今月) up 43回 (先月:34.1回)
最高数(今月) up 60回 (先月:58回)
目標達成率(今月) up 62% (先月:53%)
総合データ(~12月)
合計数 1,070回
平均数 38.2回
最高数 60回(記録日:2007/12/18
目標達成率 57%