今日も歩いたが・・・【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日（日）

今日も歩いたが・・・
< 遠征 　｜　no title >
いつもは自転車で行く図書館、TSUTAYA、HIヒロセのコースを歩いて、万歩計の歩数はそれなりになったんだが、先週の忘年会3回で蓄えたアルコールによるカロリーは如何ともしがたいようで、体重がまた増えてもうた。

いかんなあ

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
52回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
14236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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