no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月10日（月）

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【記録グラフ】
睡眠スコア
75点
睡眠スコア（点） のグラフ
 		レム睡眠
107分
レム睡眠（分） のグラフ
 		深い睡眠
72分
深い睡眠（分） のグラフ
階段のぼり
11階
階段のぼり（階） のグラフ
 		グルート
60回
グルート（回） のグラフ
 		アームエクステンション
60回
アームエクステンション（回） のグラフ
プルダウン
80回
プルダウン（回） のグラフ
 		トーソローテーション
80回
トーソローテーション（回） のグラフ
 		ロー／リアデルトイド
80回
ロー／リアデルトイド（回） のグラフ
レッグエクステンション
60回
レッグエクステンション（回） のグラフ
 		レッグカール
60回
レッグカール（回） のグラフ
 		フライ
80回
フライ（回） のグラフ
睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
ショルダープレス
80回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
80回
チェストプレス（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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