腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           no title  
12月2日(日) 32回 17 kcal dwn   385回   no title  
12月3日(月) 33回 18 kcal dwn   418回   no title  
12月4日(火) 30回 16 kcal dwn   448回   no title  
12月5日(水)           宿題  
12月6日(木)           no title  
12月7日(金)           no title  
12月8日(土)           no title  
12月9日(日) 60回 33 kcal up   508回   no title  
12月10日(月) 24回 13 kcal dwn   532回   情けないカラダ  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水)           2日連続の忘年会  
12月13日(木)           no title  
12月14日(金)           no title  
12月15日(土)           遠征  
12月16日(日) 35回 19 kcal dwn   567回   今日も歩いたが・・・  
12月17日(月) 48回 26 kcal dwn   615回   no title  
12月18日(火) 60回 33 kcal up   675回   no title  
12月19日(水) 63回 34 kcal up   738回   no title  
12月20日(木)           元上司とお酒  
12月21日(金)           何度目の忘年会だろう？  
12月22日(土)           帰宅とWii Fit  
12月23日(日)           Wii Fit三昧  
12月24日(月) 33回 18 kcal dwn   771回   no title  
12月25日(火)           no title  
12月26日(水) 30回 16 kcal dwn   801回   プロテイン？  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)           中4日の帰宅  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月) 33回 18 kcal dwn   834回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 481回 （先月：353回）
平均数（今月） up 40.1回 （先月：25.2回）
最高数（今月） up 63回 （先月：34回）
目標達成率（今月） up 25% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 834回
平均数 32.1回
最高数 63回（記録日：2007/12/19）
目標達成率 11.5%