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カロリー比較（kcal） のグラフ

2018年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(木) 2559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1059kcal   日本シリーズ第5戦、ホークスさ...  
11月2日(金) 1866 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+366kcal   昼にパブロン、夕方から効きはじ...  
11月3日(土) 1728 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+228kcal   日本シリーズ、ホークス優勝  
11月4日(日) 1595 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+95kcal   一日眠い  
11月5日(月) 1384 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-116kcal   父、内視鏡検査  
11月6日(火) 1884 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+384kcal   父、虚血性大腸炎  
11月7日(水) 2342 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+842kcal   ワークマンFind-Outタイ...  
11月8日(木) 1945 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-419kcal   膝掛け毛布が見当たらない  
11月9日(金) 2243 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+743kcal   SSD価格が下がってきている（...  
11月10日(土) 2138 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+638kcal   サイクルモード2018  
11月11日(日) 1356 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1176kcal   ガラコぬりぬり  
11月12日(月) 1730 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+230kcal   父、順天堂医院（お茶の水）へ  
11月13日(火) 1701 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+201kcal   Knower  
11月14日(水) 1788 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-496kcal   クランク、ペダル、BB？からの...  
11月15日(木) 2193 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+693kcal   冬対策、フットウォーマー  
11月16日(金) 1683 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+183kcal   神保町  
11月17日(土) 1980 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1504kcal   都内へ紅葉を見に行く  
11月18日(日) 1476 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-24kcal   ラ王全粒粉、味が変わって不味く...  
11月19日(月) 1830 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+330kcal   1時間15分  
11月20日(火) 1853 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-415kcal   ワークマンOut-Fitタイツ  
11月21日(水) 1990 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+490kcal   日産ゴーンと営業さんの挨拶  
11月22日(木) 1909 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+409kcal   父、虚血性大腸炎（？）で入院  
11月23日(金) 1777 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+277kcal   父の入院お見舞いへ  
11月24日(土) 1965 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-319kcal   ユニクロ感謝祭  
11月25日(日) 2105 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+605kcal   解熱剤と面会  
11月26日(月) 2025 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+525kcal   父、腎臓に腫瘍  
11月27日(火) 1708 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+208kcal   運転免許の更新  
11月28日(水) 2023 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+523kcal   QBハウスの接客や良し  
11月29日(木) 2267 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+23kcal   久々の自転車  
11月30日(金) 2041 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+541kcal   ガソリン140円/1L  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 57,084 kcal 51,960 kcal 5,124 kcal
平均 kcal 1,903 kcal 1,732 kcal 171 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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