一日眠い【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月04日（日）

一日眠い
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良く寝たハズなのに一日眠い。
就寝と起床時間は同じぐらいなんだけどなぁ。

HuaweiBand2によると7時間睡眠で3回起きている。
私の平均が7時間40分。ということは、やはり睡眠不足なんだろう。

【記録グラフ】
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