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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
7月2日(金) 864 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-236kcal   ステップ&JOG  
7月3日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
7月4日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
7月5日(月) 998 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-102kcal   ピラティス  
7月6日(火) 1339 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+239kcal   CKB  
7月7日(水) 1089 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-11kcal   no title  
7月8日(木)      
7月9日(金) 279 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-821kcal   no title  
7月10日(土)      
7月11日(日)      
7月12日(月)      
7月13日(火) 670 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-430kcal   CKB  
7月14日(水) 1164 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+64kcal   no title  
7月15日(木) 1074 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-26kcal   トレッドミル  
7月16日(金) 801 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-299kcal   no title  
7月17日(土)      
7月18日(日)      
7月19日(月)      
7月20日(火) 834 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-266kcal   CKB  
7月21日(水) 968 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-132kcal   トレッドミル  
7月22日(木) 1218 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+118kcal   no title  
7月23日(金) 461 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-639kcal   no title  
7月24日(土)      
7月25日(日)      
7月26日(月) 1000 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-100kcal   ピラティス＆JOG  
7月27日(火) 1114 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+14kcal   CKB＆エアロ  
7月28日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
7月29日(木) 1355 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+255kcal   JOG  
7月30日(金) 893 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-207kcal   no title  
7月31日(土)      
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 16,121 kcal 23,100 kcal -6,979 kcal
平均 kcal 948 kcal 1,100 kcal -152 kcal
記録日数 17 日 21 日  
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