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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年01月

日別データ（1月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(月)
1月2日(火)
1月3日(水)
1月4日(木)	358 kcal	基礎代謝 1386 kcal 腹筋 18 kcal 万歩計 523.65 kcal 腕立て伏せ 0 kcal スクワット 0 kcal	-1569kcal	正月太り♪
1月5日(金)
1月6日(土)
1月7日(日)
1月8日(月)
1月9日(火)
1月10日(水)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 30 kcal	-30kcal	久しぶりのあんパン♪
1月11日(木)	357 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 30 kcal	+327kcal	お天気続き♪
1月12日(金)
1月13日(土)
1月14日(日)
1月15日(月)
1月16日(火)
1月17日(水)		基礎代謝 1379 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 0 kcal スクワット 0 kcal	-1409kcal	no title
1月18日(木)
1月19日(金)				no title
1月20日(土)		基礎代謝 1377 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 0 kcal スクワット 0 kcal	-1407kcal	no title
1月21日(日)
1月22日(月)
1月23日(火)
1月24日(水)
1月25日(木)
1月26日(金)
1月27日(土)
1月28日(日)
1月29日(月)
1月30日(火)	60.2 kcal	基礎代謝 1388 kcal 腹筋 30 kcal 万歩計 433.35 kcal 腕立て伏せ 0 kcal スクワット 0 kcal	-1791kcal	雪
1月31日(水)

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月間データ（1月）

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