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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年08月

日別データ（8月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)	1737 kcal	基礎代謝 1500 kcal 握力 5 kcal 腹筋 18 kcal	+214kcal	運動記録な初日記
8月5日(水)	1401 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 5 kcal 背筋 9 kcal 腹筋 21.6 kcal	-134kcal	運動二日目
8月6日(木)	1318 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 5 kcal 背筋 9 kcal 握力 2 kcal 腹筋 14.4 kcal	-212kcal	運動3日目！
8月7日(金)	786 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 10 kcal 背筋 9 kcal 腹筋 21.6 kcal	-754kcal	運動4日目
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)	1573 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+73kcal	運動5日目
8月11日(火)	1792 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 5 kcal 背筋 9 kcal 握力 3 kcal 腹筋 21.6 kcal	+253kcal	運動6日目
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)	632 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-868kcal	12～17日夏季休暇まとめと、...
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)

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月間データ（8月）

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