基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝 （朝）( kcal ) (kcal)のグラフ

2026年01月
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基礎代謝 （朝）( kcal ) のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝 （朝）( kcal ) 」データ推移

日付 基礎代謝 （朝）( kcal ) 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1458kcal -15kcal   -97kcal no title  
1月2日(金) 1437kcal -21kcal   -118kcal no title  
1月3日(土) 1411kcal -26kcal   -144kcal no title  
1月4日(日) 1437kcal +26kcal   -118kcal no title  
1月5日(月) 1395kcal -42kcal   -160kcal no title  
1月6日(火) 1466kcal +71kcal   -89kcal no title  
1月7日(水) 1476kcal +10kcal   -79kcal no title  
1月8日(木) 1477kcal +1kcal   -78kcal no title  
1月9日(金) 1447kcal -30kcal   -108kcal no title  
1月10日(土) 1449kcal +2kcal   -106kcal no title  
1月11日(日) 1453kcal +4kcal   -102kcal no title  
1月12日(月) 1468kcal +15kcal   -87kcal no title  
1月13日(火) 1456kcal -12kcal   -99kcal no title  
1月14日(水) 1430kcal -26kcal   -125kcal no title  
1月15日(木) 1444kcal +14kcal   -111kcal no title  
1月16日(金) 1479kcal +35kcal   -76kcal no title  
1月17日(土) 1485kcal +6kcal   -70kcal no title  
1月18日(日) 1479kcal -6kcal   -76kcal no title  
1月19日(月) 1483kcal +4kcal   -72kcal no title  
1月20日(火) 1458kcal -25kcal   -97kcal no title  
1月21日(水) 1460kcal +2kcal   -95kcal no title  
1月22日(木) 1465kcal +5kcal   -90kcal no title  
1月23日(金) 1463kcal -2kcal   -92kcal no title  
1月24日(土) 1456kcal -7kcal   -99kcal no title  
1月25日(日) 1463kcal +7kcal   -92kcal no title  
1月26日(月) 1449kcal -14kcal   -106kcal no title  
1月27日(火) 1459kcal +10kcal   -96kcal no title  
1月28日(水) 1432kcal -27kcal   -123kcal no title  
1月29日(木) 1446kcal +14kcal   -109kcal no title  
1月30日(金) 1463kcal +17kcal   -92kcal no title  
1月31日(土) 1435kcal -28kcal   -120kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,454.2kcal （先月：1,479.3kcal）
増減値（今月） -38kcal （先月：-23kcal）
最高値（今月） 1,485kcal （先月：1,521kcal）
最低値（今月） 1,395kcal （先月：1,434kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,529.2kcal
増減値 127kcal
最高値 1,661kcal（記録日：2021/05/25）
最低値 1,392kcal（記録日：2011/10/27）