健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(月)
7月2日(火)
7月3日(水)
7月4日(木)
7月5日(金)
7月6日(土)
7月7日(日)
7月8日(月)
7月9日(火)
7月10日(水)
7月11日(木)
7月12日(金)
7月13日(土)		パイナップル	ﾋﾞｯｸﾏｯｸ ポテトM いか えのき 赤だし ペプシネックス [ペット... カマンベール		1699.3	kcal
7月14日(日)		パイナップル ヨーグルト（無糖） フルーツ グラノーラ	アボカド 冷や奴	高野豆腐 きゅうり 玄米	1354.8	kcal
7月15日(月)		桃 ヨーグルト（無糖） フルーツグラノーラ	冷奴 ブロッコリー オリーブオイル ジュース 豚肉 玄米		1198.3	kcal
7月16日(火)		パイナップル ヨーグルト フルーツグラノーラ	玄米 納豆 北海道100 カマンベー...		1117.5	kcal
7月17日(水)
7月18日(木)		パイナップル 野菜チップス	玄米 納豆 鮭	カマンベール	1085.6	kcal
7月19日(金)		パイナップル	鮭 ビックマック コンソメポテト L		1558.6	kcal
7月20日(土)
7月21日(日)
7月22日(月)
7月23日(火)
7月24日(水)
7月25日(木)
7月26日(金)
7月27日(土)
7月28日(日)
7月29日(月)
7月30日(火)
7月31日(水)