健康管理は、食事の管理から。キャベツスープのナトリウムの内訳

キャベツスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （84.2%）
• ウインナーソーセージ （12.1%）
• ドライパセリ （2.9%）
• キャベツ （0.83%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形0.6個	510	mg	84.2	%
ウインナーソーセージ	中0.5本	73	mg	12.1	%
ドライパセリ	小さじ1杯	17.6	mg	2.9	%
キャベツ	葉2枚	5	mg	0.83	%