健康管理は、食事の管理から。おからパンのナトリウムの内訳

おからパンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （98.1%）
• おから （0.91%）
• 小麦粉（強力粉） （0.5%）
• パン酵母 （0.45%）
• 砂糖（上白糖） （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	0.4g	156	mg	98.1	%
おから	36g	1.4	mg	0.91	%
小麦粉（強力粉）	40g	0.8	mg	0.5	%
パン酵母	0.6g	0.72	mg	0.45	%
砂糖（上白糖）	4g	0.04	mg	0.03	%