健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		プロセスチーズ オールレーズン	バナナ ミニトマト つぶ貝	おにぎり ほうれん草とコーンのバタ... シーザーサラダ 今川焼き	877.8	kcal
5月2日(金)		寿司 ようかん チャーハン カシューナッツ		きしめん 淡麗グリーンラベル [カ...	1107.4	kcal
5月3日(土)		パイナップル（缶詰）	ウイスキー	ビール ウーロンハイ 焼酎 水餃子	1217.9	kcal
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)			マルちゃん 春雨厨房 中... 玄米 オードブルチーズ オニオ...	ソーセージロール お好み焼き	779	kcal
5月8日(木)			ファミチキ ひじき おにぎり　辛子明太子 コンソメスープ		578.9	kcal
5月9日(金)
5月10日(土)			マ・マー アルデンティー...	南部せんべい 氷結 レバニラ ワンタン	892.9	kcal
5月11日(日)		マ・マー アルデンティー... どら焼き プリッツ　サラダ		淡麗グリーンラベル [カ... カマンベール 氷結 早摘みレモン 糖質... グリンピース	1126.1	kcal
5月12日(月)		玄米	玄米 肉詰めピーマン ラタトゥーユ チョコパイ ラスク		511	kcal
5月13日(火)		アミノバリュー [カンボ...	雑炊 サンドイッチ カシューナッツ アーモンド マカダミアナッツ		888.1	kcal
5月14日(水)		アミノバリュー	玄米 コンソメ アミノバリュー アミノバリュー		344.5	kcal
5月15日(木)		アミノバイタル　スマート... アミノバイタル アミノバイタル	玄米 アミノバイタル アミノバイタル		405	kcal
5月16日(金)		豆乳 アミノバイタル	野菜スープ アーモンド ミニトマト		464.6	kcal
5月17日(土)		野菜スープ		野菜スープ ビーフジャーキー カシューナッツ	525.8	kcal
5月18日(日)		カゴメデリ リゾット ... ふろふき大根（ゆず白味噌...	Q.B.B　ベビーチーズ... 無調整豆乳	ビール	1117.9	kcal
5月19日(月)		ベビーチーズ	さけるチーズ 旨み豊かな完熟トマト リ... ミニトマト チーかま エンドウ豆	大根サラダ チーかま ラスク アーモンド	788.1	kcal
5月20日(火)		無調整豆乳	カゴメデリ リゾット ... ベビーチーズ チーかま チョコチップクッキー	フライドチキン 飲茶三味　野菜白湯　春雨	747.8	kcal
5月21日(水)		柿ピー プリッツ ミックスナッツ	鶏ササミのミモザサラダ 春雨サラダ ビーフジャーキー ドライマンゴー		886.1	kcal
5月22日(木)		豆乳ヨーグルト	ささみ 旨み豊かな完熟トマト リ... たまご	じゃがいも にんじん かぼちゃ さつまいも ドライマンゴー	538.3	kcal
5月23日(金)		豆乳ヨーグルト	筑前煮 ミニトマト じゃがりこ		610.7	kcal
5月24日(土)			クランキー ミックスナッツ 明治ブルガリアのむヨーグ...	ホタテの刺身	724	kcal
5月25日(日)			ミックスナッツ 牛スジしょうゆ煮込み 牛肉のたたき お好み焼き ウイスキー	ビール すっぱムーチョ さっぱり... ベビースター	1257.9	kcal
5月26日(月)		ウエハース		たらこパスタ ポテトサラダ	467.9	kcal
5月27日(火)		スムージー　オレンジ＆マ...	玄米 ゆでたまご おひたし 粉ふきいも こんにゃく オクラ ミニトマト オムレツ じゃがりこ　チーズ（ミニ...	マフィン　ハムたまチーズ プロセスチーズ せんべい	833.1	kcal
5月28日(水)		さくさくぱんだ せんべい	じゃがりこ 玄米 コンソメ ベビースター	キャベツ 蕪 プリッツ 京都抹茶あずきポッキー ...	933.4	kcal
5月29日(木)		クルミ グミ	弁当 英字ビスケット	かつお 刺身 キャベツ さきいか	776.3	kcal
5月30日(金)		レーズンサンド	ミニトマト ゆでたまご アミノバイタル ごませんべい		377.9	kcal
5月31日(土)		ナポリタン	水ようかん カライーカ	和風サーロインステーキ	772.7	kcal