健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)
11月2日(火)
11月3日(水)
11月4日(木)
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)
11月8日(月)
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)
11月14日(日)
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)
11月18日(木)
11月19日(金)
11月20日(土)
11月21日(日)
11月22日(月)		オムライス	ご飯 ウインナー 玉子焼き パスタ 筑前煮 しらす干し	豚玉 ねぎ焼き	3429	kcal
11月23日(火)		みそラーメン　秋限定 バニラヨーグルト [カッ...	オムライス 焼きそば 赤飯おこわ	ラスク ラスク	1736.4	kcal
11月24日(水)		オムライス	ご飯 ウインナー 焼きそば 玉子焼き ポテトサラダ	ポテトサラダ とろろご飯 味噌汁 うどん	2409.9	kcal
11月25日(木)		サッポロ一番 塩ラーメン...	ご飯 ウインナー 玉子焼き しいたけ煮 はんぺん	ご飯 しらす しいたけ煮 しゅうまい 餃子 みかん	2183.2	kcal
11月26日(金)		桜エビのふりかけ ご飯 味噌汁 玉子焼き	ご飯 玉子焼き ウインナー はんぺん ひじき ご飯 野菜炒め 味噌汁 しらす	ティラミス みかん プチチョコシュー	2681.6	kcal
11月27日(土)		オムライス	味噌ラーメン 煮込みラーメン コクうま...	抹茶アイス ネギトロ巻き チョコシュー	2112	kcal
11月28日(日)	明太子おにぎり	パスタ 梅おにぎり アメリカンドッグ から揚げ 玉子焼き		刺身 味噌汁 ご飯 ポテトサラダ	1320.1	kcal
11月29日(月)
11月30日(火)