健康管理は、食事の管理から。豚マヨ丼の栄養バランスを見てみよう

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豚マヨ丼の詳細

豚マヨ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 902.7 kcal
 
35.7%
 内訳
＊炭水化物 17.7 g
 
4%
 内訳
＊タンパク質 66.6 g
 
52.8%
 内訳
＊ナトリウム 4981 mg
 
126.5%
 内訳
＊脂質 58.5 g
 
83.3%
 内訳
＊カリウム 1222 mg
 
40.7%
 内訳
＊カルシウム 132 mg
 
5.7%
 内訳
＊鉄 5.7 mg
 
11.4%
 内訳
＊亜鉛 6.9 mg
 
23%
 内訳
＊ビタミンA 281 μgRE
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンB1 2 mg
 
142.8%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
81.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 8.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンD 3.6 μg
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンE 5.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 65.6 μg
 
87.4%
 内訳
＊葉酸 112 μg
 
11.2%
 内訳
＊コレステロール 898 mg
 
119.7%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 12.7 g
 
158.7%
 内訳


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