健康管理は、食事の管理から。ミルクチョコレートの栄養バランスを見てみよう

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ミルクチョコレートの詳細

材料

ミルクチョコレート 板チョコ1枚 446 kcal
    445.6 kcal
ミルクチョコレート

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 445.6 kcal
 
17.1%
 
炭水化物 55.4 g
 
12.2%
 
タンパク質 7.4 g
 
5.6%
 
ナトリウム 64 mg
 
1.6%
 
脂質 34 g
 
47.1%
 
カリウム 440 mg
 
14.6%
 
カルシウム 240 mg
 
10.4%
 
2.4 mg
 
4.8%
 
亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 
ビタミンA 66 μgRE
 
2.2%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 1 μg
 
2%
 
ビタミンE 0.7 mg
 
---%
 
ビタミンK 6 μg
 
8%
 
葉酸 18 μg
 
1.8%
 
コレステロール 19 mg
 
2.5%
 
食物繊維 3.9 g
 
15.6%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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