健康管理は、食事の管理から。オリーブオイルの栄養バランスを見てみよう

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オリーブオイルの詳細

材料

オリーブオイル 大さじ1杯 120 kcal
    119.7 kcal
オリーブオイル

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 119.7 kcal
 
5.5%
 
炭水化物 --- g
 
---%
 
タンパク質 --- g
 
---%
 
ナトリウム --- mg
 
---%
 
脂質 100 g
 
166.9%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 15 μgRE
 
0.5%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 7.4 mg
 
1%
 
ビタミンK 42 μg
 
64.6%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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