健康管理は、食事の管理から。かいわれ大根の栄養バランスを見てみよう

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かいわれ大根の詳細

かいわれ大根

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 8.4 kcal
 
0.3%
 
*炭水化物 3.3 g
 
0.8%
 
*タンパク質 2.1 g
 
1.7%
 
*ナトリウム 5 mg
 
0.1%
 
*脂質 0.5 g
 
0.7%
 
*カリウム 99 mg
 
3.3%
 
*カルシウム 54 mg
 
2.3%
 
*鉄 0.5 mg
 
1%
 
*亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
*ビタミンA 160 μgRE
 
5.3%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 47 mg
 
47%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 
*ビタミンK 200 μg
 
266.6%
 
*葉酸 96 μg
 
9.6%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 1.9 g
 
7.6%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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