健康管理は、食事の管理から。ココアの栄養バランスを見てみよう

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ココアの詳細

ココア

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 24.7 kcal
 
1%
 
*炭水化物 80.4 g
 
19.7%
 
*タンパク質 7.4 g
 
6.3%
 
*ナトリウム 270 mg
 
6.8%
 
*脂質 6.8 g
 
10.4%
 
*カリウム 730 mg
 
24.3%
 
*カルシウム 180 mg
 
7.8%
 
*鉄 2.9 mg
 
5.8%
 
*亜鉛 2.1 mg
 
7%
 
*ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
*ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 12 μg
 
1.2%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 5.5 g
 
22%
 
*食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 


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