健康管理は、食事の管理から。キャベツの一夜漬けの栄養バランスを見てみよう

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キャベツの一夜漬けの詳細

キャベツの一夜漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 46 kcal
 
2%
 内訳
＊炭水化物 10.4 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2.3%
 内訳
＊ナトリウム 2350 mg
 
74.6%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.6%
 内訳
＊カリウム 406 mg
 
13.5%
 内訳
＊カルシウム 87.3 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 82 mg
 
82%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 156 μg
 
240%
 内訳
＊葉酸 156 μg
 
15.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.6 g
 
18%
 内訳
＊食塩相当量 5.9 g
 
73.7%
 内訳


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