健康管理は、食事の管理から。かりんとうの栄養バランスを見てみよう

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かりんとうの詳細

材料

＊かりんとう 中1個 17.6 kcal
    17.6 kcal
かりんとう

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 17.6 kcal
 
0.9%
  
＊炭水化物 76.2 g
 
22.8%
  
＊タンパク質 7.4 g
 
7.7%
  
＊ナトリウム 8 mg
 
0.2%
  
＊脂質 11.8 g
 
22.3%
  
＊カリウム 310 mg
 
10.3%
  
＊カルシウム 68 mg
 
2.9%
  
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
  
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK 18 μg
 
27.6%
  
＊葉酸 25 μg
 
2.5%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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