健康管理は、食事の管理から。クォーターパウンダー・チーズの栄養バランスを見てみよう

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クォーターパウンダー・チーズの詳細

クォーターパウンダー・チーズ

栄養成分（213gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 556 kcal
 
22.6%
  
＊炭水化物 38.6 g
 
8.9%
  
＊タンパク質 30 g
 
24.3%
  
＊ナトリウム 1079 mg
 
27.4%
  
＊脂質 31.1 g
 
45.5%
  
＊カリウム 441 mg
 
14.7%
  
＊カルシウム 221 mg
 
9.6%
  
＊鉄 2.4 mg
 
4.8%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 147 μgRE
 
4.9%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
  
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 106 mg
 
14.1%
  
＊食物繊維 2.1 g
 
8.4%
  
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
  


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