健康管理は、食事の管理から。豆乳紅茶の栄養バランスを見てみよう

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豆乳紅茶の詳細

材料

＊豆乳（無調整） コップ1杯 106 kcal
＊紅茶 カップ1杯 1.2 kcal
    107 kcal
豆乳紅茶

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 107 kcal
 
5.3%
 内訳
＊炭水化物 7.3 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 8.4 g
 
8.4%
 内訳
＊ナトリウム 5.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
8.2%
 内訳
＊カリウム 447 mg
 
14.9%
 内訳
＊カルシウム 35.7 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16.4 μg
 
25.2%
 内訳
＊葉酸 68 μg
 
6.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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