健康管理は、食事の管理から。エリンギ旨煮の栄養バランスを見てみよう

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エリンギ旨煮の詳細

エリンギ旨煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56.5 kcal
 
2.1%
 内訳
＊炭水化物 12.7 g
 
2.8%
 内訳
＊タンパク質 2.4 g
 
1.8%
 内訳
＊ナトリウム 458 mg
 
11.6%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.4%
 内訳
＊カリウム 263 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 3.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 42.6 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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