健康管理は、食事の管理から。ポークビーンズの栄養バランスを見てみよう

mak428さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ポークビーンズの詳細

ポークビーンズの詳細

ポークビーンズ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 934.8 kcal
 
49.2%
 内訳
＊炭水化物 39.6 g
 
11.9%
 内訳
＊タンパク質 38.5 g
 
40.5%
 内訳
＊ナトリウム 5851 mg
 
185.8%
 内訳
＊脂質 67.9 g
 
128.8%
 内訳
＊カリウム 1601 mg
 
53.3%
 内訳
＊カルシウム 181 mg
 
7.8%
 内訳
＊鉄 4.5 mg
 
11.2%
 内訳
＊亜鉛 4.5 mg
 
15%
 内訳
＊ビタミンA 847 μgRE
 
28.2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 45.7 mg
 
45.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 6.5 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 33.6 μg
 
51.6%
 内訳
＊葉酸 126 μg
 
12.6%
 内訳
＊コレステロール 105 mg
 
16.1%
 内訳
＊食物繊維 15.1 g
 
75.5%
 内訳
＊食塩相当量 14.9 g
 
186.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
カットだけ 　mommomo
29℃曇り 　muusan
まつおかとばいく 　ダックスＲＯＮ
990円 　mommomo
太田→茅ヶ崎出張 　常夏の国
だめだな、こりゃ。 　あたりばん
７０㎜/hの雨 　Ｓｅｉ
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/17 　つかっと
うーん 　taka0723
32℃曇り 　muusan
母の整形外科 と ... 　ぴぃずま
晴午後一時雨 　komokomo
7/16 　つかっと
31℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ