健康管理は、食事の管理から。栗まんじゅうの栄養バランスを見てみよう

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栗まんじゅうの詳細

栗まんじゅう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 154.5 kcal
 
7.4%
 
*炭水化物 68.3 g
 
18.8%
 
*タンパク質 6 g
 
5.7%
 
*ナトリウム 25 mg
 
0.7%
 
*脂質 1.3 g
 
2.2%
 
*カリウム 63 mg
 
2.1%
 
*カルシウム 22 mg
 
0.9%
 
*鉄 1.3 mg
 
3.2%
 
*亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
*ビタミンA 12 μgRE
 
0.4%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
*ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
*ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 
*葉酸 6 μg
 
0.6%
 
*コレステロール 33 mg
 
5%
 
*食物繊維 3 g
 
15%
 
*食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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