健康管理は、食事の管理から。豆腐ベーグルの栄養バランスを見てみよう

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豆腐ベーグルの詳細

豆腐ベーグル

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 945.5 kcal
 
51.9%
 内訳
＊炭水化物 159 g
 
49.8%
 内訳
＊タンパク質 39.7 g
 
43.6%
 内訳
＊ナトリウム 2374 mg
 
75.3%
 内訳
＊脂質 13.2 g
 
26%
 内訳
＊カリウム 914 mg
 
30.4%
 内訳
＊カルシウム 226 mg
 
9.8%
 内訳
＊鉄 6 mg
 
15%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 36 μg
 
55.3%
 内訳
＊葉酸 183 μg
 
18.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 7.2 g
 
36%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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