健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)		食パン コーヒー ミニトマト	モスシェイク コーヒー ...	柿の種 ワイン（白）	775	kcal
9月2日(金)			食パン あられ チョコパイ ワイン（白）		486.8	kcal
9月3日(土)
9月4日(日)			ごはん 食パン オクラ 若鶏のグリル ミニトマト 卵焼き コーヒー		2173.7	kcal
9月5日(月)
9月6日(火)
9月7日(水)			食パン 目玉焼き コーヒー		290.5	kcal
9月8日(木)
9月9日(金)
9月10日(土)
9月11日(日)
9月12日(月)
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)		ハムエッグサンド ヨーグルト（無糖）	うどん コーヒー牛乳	レンジ　チャンポン	1387.9	kcal
9月17日(土)
9月18日(日)
9月19日(月)			ソース焼きそば コーヒー クリームパン		881.7	kcal
9月20日(火)	ラングドシャ こめほのか	アロエヨーグルト ハムエッグサンド レンジ　チャンポン	和風きのこスパゲティ		1493.9	kcal
9月21日(水)
9月22日(木)	コーヒー ワイン（白） チョコチップクッキー	番茶		豚肉カレー かぼちゃの煮物	1075.6	kcal
9月23日(金)	ドンタコス チリタコス味... ワイン（白）		コーヒー チョコアイス たこ焼き	コーヒー	1320	kcal
9月24日(土)			おにぎり 野菜スープ ひじきサラダ	レンジ　チャンポン	713.1	kcal
9月25日(日)		卵サンド ツナサンド ヨーグルト（無糖）	ワイン（白） チキンラーメン 85g		1245.7	kcal
9月26日(月)			コーヒー 温州みかん		31.7	kcal
9月27日(火)
9月28日(水)
9月29日(木)
9月30日(金)