健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)		おにぎり 野菜ジュース ファイア 挽きたて微糖 ...	会社の弁当	ご飯 わかめスープ おでん 納豆 温州みかん	1555	kcal
2月2日(火)		おにぎり 野菜ジュース [カン] ... ワンダ　金の微糖	会社の弁当	ご飯 野菜サラダ カレー職人 欧風カレー ... キムチ みそ汁	1516.2	kcal
2月3日(水)		おにぎり 野菜ジュース レインボーマウンテン	会社の弁当	チャーシュー麺 温州みかん	1575.2	kcal
2月4日(木)		菓子パン ボス ディープブラック ... 肉まん 金の微糖	豚骨ラーメン 唐揚げ チョコファッション	ご飯 味噌汁 こてっちゃん 温州みかん	2182.9	kcal
2月5日(金)		おにぎり 贅沢微糖	会社の弁当	ご飯 味噌汁 野菜炒め 温州みかん キリンラガービール [カ...	1725.9	kcal
2月6日(土)		おにぎり	シーザーサラダ ミートソーススパゲティ バターロール オニオンスープ チキンカツ	キムチ牛丼 並盛 とん汁 金麦 [カン] 350m...	2706.2	kcal
2月7日(日)		おにぎり	ハンバーグ 野菜サラダ アイスクリーム バターロール コーンポタージュ タイヤキ 贅沢微糖	キムチ鍋 味噌汁 納豆 金麦 [カン] 350m... ご飯	2803.3	kcal
2月8日(月)		おにぎり 野菜ジュース ファイア 挽きたて微糖 ...	会社の弁当 ファイア 挽きたてカフェ...	ご飯 わかめスープ キムチ鍋 低脂肪乳	1772.7	kcal
2月9日(火)		おにぎり ジョージア ヨーロピアン...	会社の弁当	ヱビスビール [カン] ... 串揚げ 焼酎 野菜サラダ	2250.1	kcal
2月10日(水)		おにぎり 菓子パン	天ぷらうどん チョコレートワッフル	豚肉のソテー ほうれん草炒め 赤飯 つみれ汁 低脂肪乳	2907.1	kcal
2月11日(木)		おにぎり 野菜ジュース ファイア 挽きたて微糖 ...	会社の弁当	親子丼 並 唐揚げ 野菜サラダ 低脂肪乳	2062.7	kcal
2月12日(金)		おにぎり ジョージア	会社の弁当	ご飯 味噌汁 湯豆腐 豆腐ハンバーグ 納豆 ファミチキ キリンラガー	2112	kcal
2月13日(土)		ソイジョイ ストロベリー 野菜ジュース 温州みかん	天ぷらうどん	よせ鍋 ご飯 一番搾り	2112.3	kcal
2月14日(日)		ご飯 味噌汁 卵焼き ウインナー	天ぷらそば ウィダー プロテインバー...	ハヤシライス わかめスープ 温州みかん 低脂肪乳	1786.2	kcal
2月15日(月)		おにぎり 野菜ジュース 贅沢微糖	会社の弁当	ご飯 おでん シーチキン New Lフ... マドレーヌ	2013.8	kcal
2月16日(火)		おにぎり 野菜ジュース ジョージア ヨーロピアン...	会社の弁当	ボンカレー 中辛 ご飯 大 わかめスープ 菓子パン マドレーヌ	2131.6	kcal
2月17日(水)		カロリーメイトブロックフ...	会社の弁当	マドレーヌ ご飯 おでん 味噌汁	1728.2	kcal
2月18日(木)		おにぎり 野菜ジュース ジョージア ヨーロピアン...	会社の弁当	SOYJOY プルーンF... わさび山かけ牛丼とん汁セ...	1988.4	kcal
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)
2月23日(火)
2月24日(水)
2月25日(木)
2月26日(金)
2月27日(土)
2月28日(日)