六義園【サーシュさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月28日(水)

六義園

< コンビニの菓子パン...  | 旧芝離宮恩賜庭園 >
六義園 画像1 六義園 画像2
【朝の体調】
なかなか起きれなかった。

【食事】
朝ごはん:
・・・・

昼ごはん:
昨日の残り

夜ごはん:
・・・、マ〜クドナ〜ァルド〜♪
 # 失態

【運動】
すいません、お休みにさせて頂きます。

【体調】
花粉症:△
手首:○
肩こり:○

【今日のできごと】
友人と六義園にお花見に行った。
満開との情報を得て。

行ってみるとすごい行列が・・・。
毎年3万人来てると言われているけど、一本の桜の木を見るのにこんなにも人が集まるなんてすごい力だな〜。

初めてしだれ桜をみたのだけど、すごい綺麗で上品。
ソメイヨシノとは花の付き方が違うのも初めて知った。
人も多かったけど、こんなんも存在感のある桜を見れてとても満足。

素敵な一日になるはずが、、、
夜ごはんがマクドナルドとは・・・○| ̄|_

ダイエットをする資格を剥奪されてもよい重罪(言い過ぎ)
せめて、ポテトをサラダに変えろよ!と今思った。

それと今日は筋トレ&エアロバクの日

 #筋トレは、中1日
  エアロバイクは、毎日 と一応決めているルール

帰ってくるのが遅かったからやりたくないと思いつつも、重罪を犯したい今、やらないといけないという重圧(言い過ぎ2)


やるか。。。









【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
Wii Sports
0分
Wii Sports(分) のグラフ
スクワット
45回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
45回
腹筋(回) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
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